Солярий вредно или полезно?

Считается, что солярий вреден, но могу сказать, что все хорошо в меру.

Даю несколько рекомендаций, которые надо соблюдать дабы не получить сильные ожоги и чтобы сеанс солярия был безвреден:

1. Не рекомендуется загорать в солярии больше 30-40 сеансов в год, обычно их разбивают на две части по 15-20 сеансов каждые полгода. Обычно цикл составляет от 8 до 15 сеансов с перерывом минимум в день.

2.Продолжительность сеанса зависит от типа вашей кожи. У кого светлая кожа лучше не начинать с 3-5 минут (как бы вам в салоне не говорили, что и 10 минут будет нормально, не соглашайтесь, здоровье дороже), после первых 3-4 сеансов можно будет увеличить количество минут до 10-15, но не более чем три раза в неделю. Если же у вас темная (смуглая ) кожа , то начинать можно с 10-15 минут с перерывом на 1-2 дня. Дальше можно 15 минут подряд. После приобретения бронзового загара людям со смуглой кожей достаточно 4-5 сеансов по 20 минут.

3.Не мало важно качество ламп обязательно поинтересуйтесь, когда в последний раз меняли лампы. Так же следите за тем, что бы перед вами провели дезинфекцию, во избежание, заражения различными грибками.

4. Так же не мало важно, что не рекомендуется загорать в критические дни( для женщин), беременным, если вы принимаете противозачаточные таблетки(лучше проконсультироваться с врачом),людям с большим количеством родинок, при болезнях с венами и курящим людям.

Если выполнять все пункты, то солярий может быть абсолютно безопасен.
[Dec 3, 2007]