Психологические аспекты

Готовимся к беременности… морально

Основные изменения в образе жизни и взаимоотношениях будущих родителей происходят в период беременности - в это время они готовятся стать мамой и папой. Однако определенная моральная подготовка нужна паре еще до того, как произойдет зачатие. Вряд ли супругам удастся изменить свое поведение сразу же, как только станет известно о беременности - этот процесс должен быть постепенным, и лучше, если к зачатию он уже будет завершен.

Иными словами, с первых дней жизни малыша в утробе, пара должна ощущать себя родителями, причем не столько будущими, сколько настоящими, ведь ответственность за рост и развитие ребенка они несут и во время беременности. Кроме этого, такая подготовка может облегчить будущее зачатие.

Природой так определено, что шансы зачать ребенка выше у спокойных, морально благополучных пар, ведь если будущие мама и папа не испытывают огорчений, расстройств, волнений, беспокойств, значит, у них все хорошо, и ситуация оптимальна для появления ребенка. Это означает, что постепенно изменять свой образ жизни стоит уже на этом этапе.

Так, отказ от чрезмерных нагрузок на работе, спокойное разрешение внутрисемейных конфликтных ситуаций, забота друг о друге помогут создать в доме спокойную, гармоничную обстановку. Регулярные прогулки в парке вдвоем позволят не только расслабиться, но и улучшить собственное здоровье, что особенно важно для будущей мамы. Меньше обращая внимания на плохое, концентрируясь на хорошем, будущие родители не только создают здоровый эмоциональный фон, но и улучшают собственные взаимоотношения, что так же важно для зачатия.

Еще одним существенным доводом в пользу заблаговременной подготовки взаимоотношений к беременности является то, что организм будущей мамы крайне болезненно воспримет любую резкую перемену, в том числе и перемену в поведении, в отношениях или в образе жизни. Гораздо лучше будет, если пара встретит беременность, будучи полностью готовой к периоду ожидания малыша.